… není to nic nemožného, v tomto článku naleznete přesný postup jak toho dosáhnout, aniž by jste musel platit nějaké drahé preparáty, krémy a podobně.
Předčasná ejakulace je způsobena slabým svalem svěračem v okolí penisu. Pomocí cviků na posilování tohoto svalu můžete získat úplnou kontrolu nad vaším vyvrcholením a zažívat několikateré orgasmý bez ejakulace a ochabnutí vašeho mužství, tím těšit svou partnerku dlouhé hodiny. Toto cvičení je potřeba provádět pěkně postupně.
Pohodlně se posaďte uvolněte se a zhluboka dýchejte. Zatínejte svěrač co nejpevněji ( jako byste chtěli zadržet močení ) a pak zase uvolněte, toto zatínání a uvolňování proveďte asi 50x s tím, že poslední zatnutí držte a počítejte do 35 a pak povolte ( je důležité zatínat velmi silně ). Opakujte tento postup 3x .
S pomocí dětského oleje tření penisu si přivoďte erekci. Zatínejte sval svěrače na 2-3sekundy při neustálém hnětení penisu. Masírujte penis téměř k vyvrcholení, ale jakmile budete cítit, že se blíži ejakulace zatněte co nejpevněji svěrač, přestaňte s masáží a snažte se semeno udržet uvnitř, nesmí uniknout ani kapka ! Provádějte toto cvičení tolikrát, dokud váš svěrač bude schopen semeno udržet. Nesmíte ale úplně ejakulovat ! Tím si cvičíte i svou sebekázeň která se vám při milovaní s partnerkou bude hodit !
Přímo po tréningu zadržení ejakulace vyvíjejte nápor na svěrač, aby se zcela unavil a tím i posílil. . Vrátíme se k bodu jedna, akorát náročněji. Opět se posaďte a udělejte si pohodlí. Zatněte stopořený penis na 20s pak povolte a zatínejte rychle penis 50x po dokončení 50ti sevření sevřete penis na 20s a držte aby penis neochabl, takto opakujte stále dokola 100x Při úplně posledním sevření vydržte zatnutí 1min co nejpevněji ! odpočiňte si .
Poslední část je opět série 50ti, ovšem zatnutí je 5ti sekundové a povolování postupné a 2sekundy.
Autor článku : nenalezen ( internet )
